Gewichtsverlust im Supplement-Magazin #Geheimtipp

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Gewichtsverlust Produkte für das 21. Jahrhundert

In den späten 1800er Jahren gab es einige großartige Produkte zum Abnehmen. Es war üblich, zwei ganze Eier pro Tag zu essen und zwei Gläser Milch pro Tag zu trinken. Diese Lebensmittel waren gesund und oft die einzigen Lebensmittel, die wir in unserer Ernährung nicht brauchten. Heutzutage werden viele Menschen übergewichtig und können mit der gleichen Menge an Bewegung nicht abnehmen wie im 19. Jahrhundert. Die heutige Adipositas-Epidemie wird auf die ungesunde Ernährung zurückgeführt. Aber es ist nicht das Essen, das ungesund ist. Wir brauchen nicht all den Zucker und das Fett, die wir heute haben. Wir brauchen eine ausgewogene Ernährung, die voll von Obst und Gemüse und Vollkornprodukten wie Weizen, Roggen, Gerste und Hafer ist.

Wie können Sie mir beim Abnehmen helfen? 1. Ernähre dich abwechslungsreich. Wählen Sie Vollkornprodukte wie Vollkornbrot, Vollkornnudeln, Vollkorncracker und Nudeln. Es spielt keine Rolle, ob Sie diese Arten von Lebensmitteln nicht mehr finden können.

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