Kîloyan/دە سریستيآن جی بو انکامن سیتیرين

Ew malperek mezin e ku ji bo kêmkirina giraniyê hilberên bijîşkî bikirin. Agahdariya derheqê hilberên ku ez vekolînim jî li ser bingeha lêkolînên bijîşkî ye û ya ku ez ji nexweşên kêmbûna giraniya din fêr bûm.

Berhemên Hêlîn Ji Bo Sedsala 21-an

Di dawiya 1800s de ji bo windakirina giran hin hilberên hêja hebûn. Meriv gelemperî bû ku rojek du heb hêk tê xwarin û rojê du heb şekir vexwin. Van xwarinan tendurist bûn û bi gelemperî tenê xwarinên ku em di dietên me de hewce nebûn. ,Ro, gelek kes zêde giran dibin û nikarin bi eynî qasê dravê ku di 1800-an de dikirin, giraniya xwe winda bikin. Epidro epidnneolojiya obezîtiyê li ser parêza nexweşî tê sûcdarkirin. Lêbelê, ew ne xwarin ku nexweşî nabe. Em ne hewce ne ku hemî şekir û rûnê ku îro heye. Pêdivî ye ku em parêza balansek ku ji fêkî û sebzeyan û rihê giştî, mîna genim, rih, baran û birinc pêk tê.

Hûn çawa dikarin alîkariya min bikin ku ez giraniya xwe winda bikim? 1. Diyardek cûrbecûr bixwin. Xwarinên genimê tije hilbijêrin, mîna nan nan tevahî, makaronên genimê tije, nîgarên bêkêmasî û makaron. Xwazî êdî hûn nikaribin wan celebên xwarinê bibînin.

Raporên testa heyî

Hourglass

Hourglass

Ben Salgado

Ji hêla alîkariya Hourglass? Çima kirîna bazarê ye? Pirsgirêkên ji nûçeyên serkeftinê dipeyive Bêb...

Mangosteen

Mangosteen

Ben Salgado

Encama testê bi Mangosteen - bû ku di testê de bi rastî kêmbûna kêmbûna giran bû? Mangosteen ku hû...

Raspberry

Raspberry

Ben Salgado

Ezmûnên Raspberry : Ji bo hilweşandina giran a li ser bazirganiya yek ji amadekirina herî bandor e?...

Nirxên pir bixwînin

Waist Trainer

Waist Trainer

Ben Salgado

Bi giranina bi Waist Trainer? Ma rastî ev pirsgirêkek pirsgirêk e? Tecrûbeya pêşîn Ji sedî fatiya ...

PhenQ

PhenQ

Ben Salgado

Tendurist bi PhenQ - Gelê PhenQ Gelê Serkeftinê Bi Serkeftî Serkeftî bû? Dema ku mijara kêmkirina ...

SlimJet

SlimJet

Ben Salgado

SlimJet : Yek ji SlimJet Li SlimJet Wêjeya Cîhanê? Dema ku ev mijara mijara kêmbûna kêmbûna girani...