губитак тежине uz novine

Одличан је сајт за куповину медицинских производа за мршављење. Информације о производима које прегледавам темеље се и на медицинским истраживањима и на ономе што сам научио од других пацијената са губитком тежине.

Производи за мршављење за 21. век

У касним 1800-има било је сјајних производа за мршављење. Било је уобичајено јести два цела јаја на дан и пити две чаше млека дневно. Ова храна је била здрава и често једина храна која нам није била потребна у исхрани. Данас многи људи добијају прекомерну тежину и нису у стању да смршају са истом количином вежби као у 1800-им. Данашња епидемија гојазности криви је за нездраву исхрану. Али, то није храна која је нездрава. Не требају нам сви шећер и масноће које данас имамо. Потребна нам је уравнотежена исхрана пуна воћа и поврћа и интегралних житарица, попут пшенице, ражи, јечма и зоби.

Како ми можете помоћи да смршим? 1. Једите разнолику исхрану. Бирајте намирнице од целог зрна, попут хлеба од целог пшенице, тестенине од пуне пшенице, крекера од пуног зрна и тестенине. Није важно да ли више можете пронаћи такве врсте хране.