உணவில் முற்றிலும் பயனற்றதா? அல்லது ஓர் இன்சைடர் உதவிக்குறிப்பா?

எடை இழப்புக்கு மருத்துவ பொருட்கள் வாங்க இது ஒரு சிறந்த தளம். நான் மதிப்பாய்வு செய்யும் தயாரிப்புகள் பற்றிய தகவல்களும் மருத்துவ ஆராய்ச்சி மற்றும் பிற எடை இழப்பு நோயாளிகளிடமிருந்து நான் கற்றுக்கொண்டவை ஆகியவற்றை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

21 ஆம் நூற்றாண்டிற்கான எடை இழப்பு தயாரிப்புகள்

1800 களின் பிற்பகுதியில் எடை இழக்க சில சிறந்த தயாரிப்புகள் இருந்தன. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முழு முட்டைகளையும் சாப்பிடுவதும், ஒரு நாளைக்கு இரண்டு கிளாஸ் பால் குடிப்பதும் வழக்கமாக இருந்தது. இந்த உணவுகள் ஆரோக்கியமானவை, பெரும்பாலும் நம் உணவில் நமக்குத் தேவையில்லாத ஒரே உணவுகள். இன்று, பலர் அதிக எடையுடன் இருக்கிறார்கள் மற்றும் 1800 களில் செய்த அதே அளவிலான உடற்பயிற்சியால் உடல் எடையை குறைக்க முடியவில்லை. இன்றைய உடல் பருமன் தொற்றுநோய் ஆரோக்கியமற்ற உணவில் குற்றம் சாட்டப்படுகிறது. ஆனால், இது ஆரோக்கியமற்ற உணவு அல்ல. இன்று நம்மிடம் உள்ள சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பு அனைத்தும் நமக்கு தேவையில்லை. பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் கோதுமை, கம்பு, பார்லி மற்றும் ஓட்ஸ் போன்ற முழு தானியங்கள் நிறைந்த ஒரு சீரான உணவு நமக்கு தேவை.

உடல் எடையை குறைக்க நீங்கள் எவ்வாறு உதவ முடியும்? 1. மாறுபட்ட உணவை உண்ணுங்கள். முழு கோதுமை ரொட்டி, முழு கோதுமை பாஸ்தா, முழு தானிய பட்டாசு மற்றும் பாஸ்தா போன்ற முழு தானிய உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். இனி அந்த வகையான உணவுகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால் பரவாயில்லை.

தற்போதைய சோதனை அறிக்கைகள்

ULTRASLIM

ULTRASLIM

Ben Salgado

இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இந்த பரிகாரம் மற்றும் அவர்களின் வெற்றிகளைப் பற்றி ஆர்வலர்கள்...

ChocoFit

ChocoFit

Ben Salgado

இது தெளிவாகத் தெரிகிறது: ChocoFit அதிசயங்களைச் செய்கிறது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நடுநிலை பார்வ...

Green Coffee Capsule

Green Coffee Capsule

Ben Salgado

எடை இழப்பு பற்றி பேசினால், நீங்கள் Green Coffee காப்ஸ்யூலை சுற்றி வர முடியாது - அது ஏன்? வாங்குபவர்...

பெரும்பாலானவை மதிப்புரைகளைப் படித்தன

Probiox Plus

Probiox Plus

Ben Salgado

சமீபத்தில் அறியப்பட்ட பல மதிப்புரைகளை நாங்கள் நம்பினால், பல ஆர்வலர்கள் Probiox Plus தங்கள் எடையைக் ...

Garcinia Ultra Pure

Ben Salgado

Garcinia Ultra Pure எடை இழப்புக்கான உள் வழிகாட்டியாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஈர்க்கப்பட்ட பயனர்களின்...

Chocolate Slim

Chocolate Slim

Ben Salgado

Chocolate Slim தற்போது ஒரு உள் முனையாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதன் புகழ் சமீபத்தில் வேகமாக அதிகரித...

ஆசிரியர்களிடமிருந்து குறிப்புகள்

Chocolate Slim 

Chocolate Slim 

Ben Salgado

Chocolate Slim தற்போது ஒரு ரகசிய ஆலோசனையாகும், இருப்பினும், விழிப்புணர்வு சமீபத்தில் அதிகரித்து வரு...

Instant Knockout

Instant Knockout

Ben Salgado

எடையை வியத்தகு முறையில் குறைப்பதற்கான Instant Knockout மிகவும் பலனளிக்கும் வழிகளில் ஒன்றாக இருக்கலா...

Unique Hoodia

Unique Hoodia

Ben Salgado

தற்போது பொதுமக்களுக்கு வரும் பல அனுபவங்களை நீங்கள் நம்பினால், பல ஆர்வலர்கள் Unique Hoodia தங்கள் எட...

மேலும் மதிப்புரைகள்